愛犬をガンや老化から守るビタミンCの摂取の仕方

犬 ハーブ ローズヒップ ビタミンC

ビタミンCは体内での代謝機能のために欠かせないビタミンです。
ビタミンCには免疫力を高めてくれる作用もあります。

犬は人間と違ってビタミンCを体内で合成できる動物ですが、病気の犬では作るビタミンCの量も減ってしまいます。
さらに、ビタミンCはストレスと大きく関連していますので、ストレスを抱えているとビタミンCは足りていないかもしれません。

あなたの愛犬のストレスになるもの

うちの犬はストレスなんて関係ないわ、と言い切れますか?
ストレスは精神的なものばかりではなく、肉体的なものも含まれます。

体にかかるストレスの原因は、私たちの環境にはたくさん存在しています。
紫外線、活性酸素、排気ガス、電磁波、合成添加物など、現代の日常生活で取り除くことは難しいです。

ストレスの原因となる活性酸素

食餌によって体内に取り込まれた糖質や脂質が酸素によってエネルギーに変換されるときに活性酸素が発生します。
活性酸素は過剰になるとガンや老化の原因になります。
活性酸素を体内から素早く除去するにはどうしたらよいのでしょうか。

それには、抗酸化物が必要です。

抗酸化物にはどんなものがあるの?

抗酸化物は色々な食べ物に含まれています。
代表的なものは緑黄色野菜です。
緑や黄色、赤などの色鮮やかな食材には豊富に含まれています。
中でもとくに重要なのは抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンEやC、β-カロチンです。

「犬の体によい果物や野菜を毎日のごはんにプラスしましょう」こちらも合わせてご覧ください。

ビタミンCとEの摂取にハーブ

現代の犬たちはさまざまなストレスにさらされています。
体内で合成できるビタミンCだけでは足りていない可能性もありますね。

ビタミンCを補給するのにサプリメントを使いますか?

ちょっと待って!

合成のサプリメントは小さな犬たちにはなるべく使いたくないですね。
そこで、効率的にビタミンCとEを摂れるハーブを利用してみませんか?

ハーブの中でもローズヒップはビタミンCの爆弾と呼ばれるほど、ビタミンCを多く含んでいます。
その量はレモンの20~40倍も含んでいます。
さらに、ローズヒップにはフラボノイドが含まれていますので、ビタミンCの働きを増強してくれます。
そして、嬉しいことにビタミンEも含んでいますので、ローズヒップをハーブティーではなく丸ごと摂ることによって、ビタミンEも補給できます。

100g中に含まれるビタミンC
レモン     50mg
ローズヒップ  1250mg
アセロラ    1700mg
カムカム    7500mg

愛犬にローズヒップを使う方法

ハーブティー

手軽にローズヒップを利用する方法としてはハーブティーがあります。
よく勘違いされがちなのは、ローズヒップティーって酸っぱいと思っている方が多いんですね。
それは、カフェなどで出されるローズヒップティーに原因があります。

カフェなどで出されるローズヒップティーって大体がブレンドティーです。
そのブレンドの中に、赤色がキレイにでるハイビスカスがブレンドされていることが多いです。
ハイビスカスにはクエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸などの植物酸が多く含まれています。
ゆえに、ハイビスカスがブレンドされているローズヒップティーは酸っぱい、ということなんですね。

ローズヒップ単体では酸っぱさはありませんが、愛犬が飲んでくれない場合、はちみつなどをプラスしてあげてもよいですね。
我が家のロビンもはちみつ入りローズヒップティーは大好きです。
ハーブティーでは水溶性の成分しか抽出されないので、脂溶性のビタミンEを摂るためにはパウダー状にしてティーをつくり、パウダーもすべて摂り入れればビタミンEも摂取できます。

愛犬と一緒に飼い主さんもローズヒップティーを飲むことで、美容に役立ちますよ。

ビタミンCは熱に弱いとされていますが、なぜローズヒップのビタミンCはお湯で抽出するハーブティーでも壊れないの?
そこには、フラボノイドが関連しています。
ローズヒップのビタミンCは周りをフラボノイドで守られていますので、熱に強いとされています。
植物は自然にたくさんの工夫がされているのですね。

ハーブふりかけ

もうひとつの取り入れ方としては、ハーブをミルでパウダー状にしてふりかけにしてしまうことです。
毎日のごはんにかけるだけの簡単ふりかけです。

抗酸化物は酸化しやすいという点もありますので、パウダーにして保存するものは1週間ぐらいで使い切りましょう。
できるだけホールに近い状態のものを購入して、使う分だけパウダーにするのがよいですね。
ローズヒップにはペクチンという食物繊維が含まれていますので、摂りすぎるとおなかがゆるくなります。
便秘の改善にはなりますが、おなかがゆるくなった場合は量を控えてくださいね。